Un viaje hacia ti

Baraja de autoconocimiento en PDF para imprimir

A veces necesitamos detenernos para escuchar lo que sentimos, revisar nuestros vínculos y comprender mejor las decisiones, necesidades y patrones que forman parte de nuestra historia.

Un viaje hacia ti es una baraja de autoconocimiento creada por Odyssea Psicólogas. A través de preguntas, reflexiones y propuestas prácticas, te invita a explorar diferentes áreas de tu vida desde la curiosidad, la honestidad y el cuidado personal.

Esta versión se entrega en formato PDF descargable para que puedas imprimirla y utilizarla a tu ritmo.

Siete áreas para explorar

La baraja está organizada en siete ámbitos:

• Emociones: identifica lo que sientes y explora qué puedes necesitar.
• Relación con los demás: observa cómo te vinculas, comunicas y estableces límites.
• Amistad: reflexiona sobre los vínculos que eliges cuidar.
• Pareja: explora tu forma de amar, comunicarte y mantener tu individualidad.
• Sexualidad: conecta con tu cuerpo, tu deseo y tus límites desde el respeto.
• Trabajo: revisa tu bienestar, ritmo, motivación y propósito profesional.
• Familia: comprende tu historia, los roles aprendidos y los patrones que deseas conservar o transformar.

¿Qué encontrarás en las cartas?

Cada carta incluye:

• Una pregunta de autoconocimiento.
• Una reflexión breve para ayudarte a profundizar.
• Una o dos propuestas para observar, sentir, escribir, imaginar o actuar.
• Diferentes niveles de profundidad indicados mediante estrellas.

No existen respuestas correctas o incorrectas. Tú decides qué quieres explorar, cuánto deseas compartir y cuándo necesitas detenerte.

¿Cómo puedes utilizarla?

Puedes escoger una carta al azar, seleccionar una categoría concreta o avanzar progresivamente según el nivel de profundidad.

Puedes utilizarla:

• Individualmente, como herramienta de reflexión personal.
• En pareja, con amistades o en familia.
• En sesiones de psicología.
• En talleres y dinámicas grupales.

Como recurso para profesionales de la psicología y otros ámbitos de acompañamiento.

¿Qué incluye la descarga?

• Un archivo PDF con 94 cartas imprimibles.
• 7 áreas de autoconocimiento.
• Preguntas, reflexiones y propuestas prácticas.
• Instrucciones de uso.
• Niveles de profundidad señalados mediante estrellas.
• Anversos y reversos para preparar la baraja.

Información importante sobre el formato

Este es un producto digital. No recibirás ninguna baraja física.

Después de completar la compra, recibirás acceso para descargar el archivo PDF. Puedes imprimirlo en casa o llevarlo a una imprenta.

El resultado final puede variar dependiendo de la impresora, el papel, la configuración de impresión y el proceso de corte. Los colores impresos también pueden presentar pequeñas diferencias respecto a los mostrados en pantalla.

Licencia de uso

La compra permite el uso personal o profesional individual del material.

Una persona profesional puede imprimirlo y utilizarlo en sus propias sesiones o talleres. No está permitido compartir el archivo con otras personas o profesionales.

Tampoco está permitida su redistribución, reventa, modificación, publicación en internet ni impresión de copias destinadas a la venta. La compra no transfiere los derechos de autor ni autoriza su explotación comercial.

Creada por profesionales de la psicología

Un viaje hacia ti ha sido desarrollada por el equipo de Odyssea Psicólogas, centro de psicología sanitaria de Valencia, como una herramienta para facilitar la reflexión, el diálogo y el conocimiento personal.

Es un recurso psicoeducativo y de autoconocimiento. No realiza una evaluación psicológica ni sustituye la atención profesional cuando existe un malestar intenso, persistente o que interfiere en la vida cotidiana.

Está recomendada para personas adultas. Algunas cartas abordan la sexualidad, la familia y otras experiencias personales sensibles. Utiliza la baraja respetando tus límites y deja para otro momento cualquier pregunta que no quieras explorar.

Descarga, imprime y comienza un viaje hacia ti.